高血壓患者不能吃什麼

 　　飲食健康專家介紹說，近年來，我國由於心腦血管疾病引起的死亡率呈上升狀態。為什麼會這樣呢?是由於我們的生活水平提高了，在飲食方面更是有了根本性的變化，使得很多人患上高血壓，目前高血壓已經成為人們非常害怕的疾病。

　　高血壓不能吃什麼

　　1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。

　　2、少吃太鹹的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內潴而引起水腫。

　　3、少吃動物脂肪、不食動物內髒等。

　　4、不能長期食用高膽固醇的食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內髒、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。

　　5、少量喝茶。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。

　　6、不能吸煙，香煙中的尼古丁，能刺激心髒和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。

　　以上就是小編與大家分享的關於高血壓患不能吃什麼的介紹，不知道大家有沒有完全理解呢?還有的患者認為高血壓吃點降壓藥就好了，沒必要注意飲食，這是對高血壓不夠了解的原因，希望大家多多查閱相關內容。