動脈硬化可以吃什麼？動脈硬化飲食“五不宜”

概 述

動脈硬化是老年人比較多見的一種疾病，高發人群也是老年朋友，因此，身邊如果有老人的話需要注意了，動脈硬化是一種十分嚴重的心腦血管疾病，動脈硬化不是動脈的一種炎性的病變，一般的如果患有動脈硬化疾病的話會造成人體內的動脈管壁增厚、變硬，失去彈性，對老年患者的危害是很大的，近年來也是造成我國老年人死亡的主要原因。

步驟/方法：

1那麼，對於家裡面患有動脈硬化的病人來說，平時應該吃什麼比較好？首先，應該多吃一些植物蛋白的食物，比如說一些豆制品、澱粉之類的食物，盡量的少吃一些糖、蜜糖及乳糖等。

2多吃一些高纖維的食物。主要是由於食物纖維的話不是很容易被人體的腸胃所吸收，因此，多吃一些高纖維的食物的話是有利於患者的排便，這樣的話會減少患者體內的血清膽固醇含量。

3如果家裡面有人患有動脈硬化的疾病的話，除了再平時的飲食生活中多加注意之外，也應該要積極的進行相關的治療，主要是由於動脈硬化對老年人的身體危害是很大的，也是造成死亡的原因之一。

注意事項：

患有動脈硬化的話一定不要吸煙或者是被動的吸煙，平時應該堅持一定量的體育活動，但是患者進行體育活動的話一定要根據患者的本身身體情況來決定，循序漸進，不要參與劇烈的運動。