3種食物助你徹底擊退黑眼圈

概 述

每個女性都想自己變得年輕靓麗，但是現在的化妝品越來越貴了，一瓶好的眼霜都要幾百塊。因為工作問題，黑眼圈越來越嚴重了。在這個快速節奏的社會裡，不少MM有熬夜的習慣，或是工作或是娛樂，總之避免不了要晚睡，這樣很容易導致黑眼圈，所以我們也要在日常養成規律性的生活習慣，今天我跟大家分享幾個可以有效消除黑眼圈的食物，以下是我的個人經驗：

步驟/方法：

1雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質元素，而蛋白質又能夠促進細胞的再生，所以對於消除黑眼圈效果是比較好的，但是一定要注意，在一天當中使用雞蛋不要超過兩個，因為超過兩個月是不能夠被人體所吸收的。

2胡蘿卜。大家都知道胡蘿卜當中含有豐富的維生素，而維生素能夠給皮膚細胞提供充足的營養，使黑眼圈難以形成，假如出現了黑眼圈也能夠使黑眼圈能夠得到及時有效的恢復。所以可以適當多吃胡蘿卜。

3綠茶。將泡過的綠茶放到冰箱當中，並以小會兒然後再一起出大干其中的水分，然後敷到眼睛上，大概十五分鐘左右，這樣堅持敷兩次，可以幫助有效的消除黑眼圈，而且沒有什麼副作用。

注意事項：

要想有效的避免黑眼圈，而我們在睡覺之前最好不要喝水，因為喝水很容易造成眼睛浮腫，引發黑眼圈，另外晚上不要睡得過晚。過晚的情況之下也是很容易引發黑眼圈的。