夏天，食欲不振該怎麼辦？

概 述

食欲不振就是指吃不進去飯菜或者比平時的時候要吃的少，引起食欲不振的原因是非常的多的，有的時候是因為某些疾病而引起的一種情況，但是食欲不振有的時候也是跟氣候有著一定的關系的，在夏天比較熱的時候也是很容易引起食欲不振的，在患了食欲不振的時候一定要及時的對症下藥，因為食欲不振如果時間太久的話會給身體帶來很嚴重的影響，情況嚴重的話也是會引起一些其他的疾病發生的。

步驟/方法：

1對於不同原因引起的食欲不振一定要及時的進行治療，要是在夏天的時候因為天氣炎熱而引起的食欲不振，可以適當的吃一些酸爽可口的食物，這樣對治療因為天氣引起的食欲不振有一定的好處。

2在夏季的時候可以多吃一些菠蘿、蘿卜跟山楂等，因為這些食物都是有著很好的開胃的作用，在夏天天氣熱的時候多吃這些食物可以增加食欲，同時還可以多吃一些青菜跟水果之類效果是很好的。

3夏天本來就非常的熱要是在不好好的吃飯，會給身體帶來很嚴重的危害的，所以在夏天比較熱的時候還可以適當的吃一些涼爽的食物，這樣也可以緩解因為天氣炎熱而引起的食欲不振，但是不能吃太過於寒冷的食物。

注意事項：

在天氣比較炎熱的時候一定要多吃一些開胃的食物，在夏天的時候最好不要吃那些容易上火的食物，平時的時候可以多吃一些青菜跟水果。