長期食用薯片會引起記憶力衰退

概 述

薯片就是指用土豆而做成的一種零食，而薯片的制作方法也是非常的簡單，就是把土豆切片然後炸干或者是烤干後加入調味品就可以了，薯片因為口感干脆所以很多。人都比較的喜歡吃，但是因為薯片中含有的熱量比較的高所以平時的時候盡量少吃，尤其是兒童跟正在減肥期間的人，因為吃薯片的話對減肥是不利的，而經常吃薯片的話也會給身體帶來很嚴重的危害的，所以平時的時候盡量少吃

步驟/方法：

1土豆它本身含有很高的營養價值跟微量元素，土豆中最重要的的就是含有人體中必須的氨基酸，但是在經過高溫烘烤之後它的營養就會被破壞掉的，而經常吃這種薯片也補充不了身體所需要的元素。

2薯片的營養價值是非常的低的，要是經常吃薯片的話也有可能會因為營養不良而引起其他的疾病的，尤其是經常吃薯片會造成記憶力減退的情況，這主要是因為長期的營養不良而引起的一種情況。

3所以在平時的時候偶爾吃點薯片就可以了，千萬不要在正餐的時候用薯片來代替以免給身體帶來損害，同時經常吃薯片的話還會給身體的中樞神經造成危害的，為了個人的健康最好是不吃或者少吃。

注意事項：

薯片也是零食中的一種所以平時的時候盡量少吃，尤其是在發育階段的兒童會因為長期吃薯片而造成營養不良，時間久了就會對孩子的發育造成阻礙的。