年貨零食怎麼買：優先選購南瓜子

概 述

媽媽每次買南瓜的時候都喜歡把子都掏出來，曬干了之後剝了皮特別好吃，小的時候吃南瓜子就是覺得味道好，看電視時候吃還能解悶，長大了才知道南瓜子還是好東西呢，有那麼多的功效，經常吃南瓜子作用這麼大，特別是男性以及小孩子都應該多吃一點南瓜子，糖尿病患者吃南瓜子也是超級有好處的，看來我以後買南瓜的話，南瓜子也一定要留著。

步驟/方法：

1小孩子多吃一點南瓜子可以幫助殺蟲，小孩子平時小手容易亂拿髒東西，所以各種細菌都在手上，手上細菌多了肚子裡也會生蟲的，而南瓜子就是殺菌殺蟲的能手，小孩子吃了肚子裡蟲子可以殺死的。

2由於南瓜子還可以保護男性的前列腺，所以我們平時可以多曬一點南瓜籽給自己男友或老公吃，也是對他們的一種呵護，當然也可以把南瓜籽炒一下，加入一些調料後味道也是很不一般的。

3糖尿病患者吃南瓜子好處也特別多，可以輔助治療糖尿病的，家裡如果有這種病史的話，家裡人都應該多吃南瓜籽，這樣就可以有效的預防糖尿病了，其實總體說來南瓜子還是蠻好吃的呢。

注意事項：

經常吃南瓜子對大腦也是有好處的，特別是小朋友如果經常吃南瓜子，大腦的反應速度明天的會變快許多，我們不妨吃南瓜的時候不要總是把南瓜子就這麼扔掉。