陽虛體質不能吃什麼

概 述

陽虛是中醫的一種說法，在中醫的理論中認為陽虛的病人一般都是出於生理功能下降的情況，畢竟陽氣對應的是人體的髒腑功能，在身體的表現有溫暖四肢的作用，陽虛的病人都會有怕冷的情況，當然也要根據情況而言，畢竟陽虛出現病症的髒腑不一樣，要看具體是腎陽虛還是脾陽虛，究竟是哪種情況引起的，當然陽虛體質還要注意不能吃的一些東西。

步驟/方法：

1第一點，需要注意陽虛體質的人應該少吃一些寒涼性質的東西，這些東西包括了：豬肉、鴨肉、冬瓜、苦瓜等，含量性質的食物能對陽虛體質產生一些危害，吃了不利於身體的康復。

2第二點，陽虛體質除了注意不要吃太多的寒涼食物，油膩的食物也對身體不好，不應該多吃。因為中醫認為脾主運化，脾陽有運化的功能，而油膩的東西不利於脾胃的消化與吸收作用。

3第三點，陽虛者應該根據自己的情況多考慮吃一些糙米的食物，這樣可以增強脾胃的運化吸收，盡量少吃生冷的東西，還可以吃一些溫陽的食物，例如：雞肉、豬肉、韭菜、肉桂等。

注意事項：

因此，陽虛病人一定要在飲食上下功夫，根據自己的情況來指定一些飲食的計劃，能夠通過飲食的治療方式讓自己的身體盡快的平衡起來，所以一定要按照以上3點標准嚴格執行。