亞當夏娃愛吃的那些保健食物

　　親密戀人在一起難免有親熱舉動，此時很多朋友就會擔心自己的性能力，尤其是一些中年朋友，很希望找到一些利於增強性能力的食物，對此，養生專家說，通過合理的飲食習慣養成是可以找到利於性保健的方法的，尤其要保證自己的健康飲食，那麼吃什麼增強性能力呢，請看那些亞當夏娃愛的的食物是那些吧。

  亞當夏娃愛吃的那些保健食物

　　巧克力：很多人都愛吃巧克力，除了其甜蜜的口感之外，該食物對於身體的保健也有很好的幫助。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。

　　海產品：吃什麼增強性能力，毫無疑問，各種海產品是理想的性補大餐單，尤其對提高男女的性能力方面更是效果突出。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性交和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性愛功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。

　　果仁：據多年研究的專家發現，果仁的最大優點就在於其對於一些疾病的預防上有特效。在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

　　由此可以看出，吃什麼增強性能力是可以通過科學的飲食和良好的習慣來實現的。我們看到市場上很多滋補壯陽的藥物雖然也可以暫時提高性能力，卻對身體以後的健康不利，所以說，只有利於健康的那些保健食物才值得大家嘗試一番。