喝酒前吃什麼不易醉 飲酒前喝梨汁不易醉

　　逢年過節，喝酒是少不了的經典節目。喝酒臉紅的朋友是因為肝髒乙醇脫氫酶比較少，代謝酒精的能力較差，所以建議這類朋友還是不喝或者少喝為好。那麼我們應該怎樣應對呢？

　　三種危險的喝酒方式

　　一定是要喝“應酬酒”的，為了減少酒精對我們的傷害，以下三種危險的喝酒方式，我們最好避免嘗試。

　　空腹喝。“酒落饑腸容易醉”，人不能在空腹時喝酒，要知道在沒有任何食物的情況下，酒在胃內停留的時間很短，飲酒後5分鐘，我們的血液裡就有了酒精，當100毫升血液中酒精含量在200-400毫克時，就會明顯的中毒。所以這個大家務必要小心。

　　喝雜酒。即把三種白酒混合在一起喝，還有朋友會把白酒、紅酒、啤酒混著喝。這幾種喝法酒勁足，特別容易醉。兩種以上不同類型的酒混著喝還會表現出某種“協同作用”，對我們身體傷害更大。以白酒和啤酒為例，如果放在一起喝，由於啤酒中含有二氧化碳和水分，可促進白酒中高濃度的酒精在全身滲透，更易對腦、肝、腎、胃造成損害。且二者混合飲用更容易使醉感提前到來，難受程度明顯大於單喝一種酒。另外，不同度數、不同香型的白酒同樣不建議混著喝。原料不同的酒也不要同喝。同樣容易讓我們醉得快，而且更容易傷害肝髒細胞，損害肝髒代謝功能。

　　喝猛酒。喝酒要掌握節奏，小口慢慢喝，不要一下子喝得太猛，切忌“一口悶”。只有慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來喝，這樣能有時間分解體內的乙醇，而不至於上頭醉酒。大家記住這三種方式，務必要認真對待噢！

　　防醉酒學幾招

　　（1）喝酒前吃一點食物，或者服用一些保護胃黏膜的藥物。這樣跟喝牛奶、雞蛋清的目的一樣，就是為了讓酒精沒那麼容易滲透進胃，推遲酒精進入血液的時間，但是藥物的作用更為明顯。

　　（2）日本的一個研究小組日前宣布，喝酒時飲用西紅柿汁能遏制體內酒精濃度急劇上升，減緩醉酒，醒酒的時間也會提前。

　　（3）也可事先找醫生開些藥物，如能提高乙醛脫氫酶的活性，加速酒精的代謝，同時醉酒後，還可以加速血漿及尿中乙醇及乙醛的清除，從而縮短醒酒的時間。

　　（4）澳大利亞聯邦科學和工業研究組織（CSIRO）的一項研究發現，梨除了含有大量的鉀、纖維素等營養物質，以及能輔助降低膽固醇外，還具有解酒的能力。梨所擁有的消炎特性，可以降低大量飲酒帶來的危害。但CSIRO營養與健康研究中心主任曼尼博士說：“喝酒前喝梨汁，能幫你解酒，但還沒有證據酒後再喝梨汁也會有功效”。可能是酒後人體已經受到酒精損傷，梨汁的消炎功能較難發揮。