男人最好少喝奶茶

 

　　1.奶茶不是“茶”

　　實際上，我們在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精並非奶粉或牛奶商品，而茶粉的茶鹼、茶多酚含量都很低，沖出來的飲品底子不能稱之為“茶”。

　　珍珠奶茶中的奶和真實的奶比起來，它缺少鈣、b族維生素和維生素A、D，並且蛋白質含量很低。牛奶中的有用營養，它根本都沒有。相反，它富含很多的糖、飽滿脂肪和反式脂肪酸。

　　2.奶茶中有殺精成份

　　奶茶最重要的是因為奶茶中用了很多奶精，而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會削減男性荷爾蒙的排洩，可抑制精子的生機，對精子的活潑性發生負面影響。所以，想要生寶寶的男性，最佳仍是與奶茶保持距離為妙。

　　3.男人最佳少喝奶茶

　　因為長時間很多攝入反式脂肪酸對人體的傷害不只表現為添加心血管疾病、腫瘤的發病率，並且對生殖安康影響更大。

　　一方面影響精子、卵細胞的質量，添加不孕不育和胎兒變形的危險。另一方面，反式脂肪酸會影響性激素組成，而性激素的組成妨礙會致使月經不調、性功能妨礙、添加不孕不育的幾率。

　　因為除了奶茶外，反式脂肪酸含量較高的食物還有速溶麥片、奶油蛋糕、面包、酥性餅干、薯片等，那麼一些育齡夫妻最好少吃這些食物。