冰鎮飲料易引發胃炎 錯誤飲食習慣大盤點

夏季天氣炎熱，很多人都喜歡來上一杯冰鎮飲料來解暑，殊不知這樣做已經給我們的身體埋下了安全隱患，專家表示，冰鎮飲料雖說是消暑的一種方法，但是同時也會傷害我們的肝髒，因此夏季遠離錯誤的飲食習慣對於我們的身體健康來說十分有必要，那麼在夏季我們常見的錯誤的飲食習慣有哪些呢？這些錯誤的飲食習慣有哪些呢？今天我們就為大家一一進行盤點，下面就讓我們一起來看看這些錯誤的飲食習慣有哪些吧。

第一：冰鎮飲料。

夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍飲料，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。但是，我們身體在爽涼的同時也在傷害著肝髒。這些冰鎮飲料一不小心就會引發胃炎，從而引起肝病的復發。並且有些冰鎮飲料含有學化學成分，很容易造成肝髒中毒，導致肝病的發生。

第二：胡蘿卜下酒危害肝髒健康。

大家都知道，胡蘿卜含有豐富的維生素A，對眼睛有好處，所以很多大人都勸孩子多吃胡蘿卜。可又誰會知道，如果胡蘿卜伴酒吃會危害肝髒呢？范殿英教授指出，因為胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進入人體，就會在肝髒中產生毒素，導致肝病復發。

第三：醉蝦、生蚝和半生不熟的貝類。

夏季正值海鮮上市，很多吃海鮮的可謂大飽口福，可吃時也要注意，不能貪食醉蝦、生蚝和半生不熟的貝類，這些海鮮有細菌和寄生蟲，一旦發生急性胃腸炎、痢疾，常可使原有的肝病惡化，甚至誘發肝昏迷。

因此，伴有膽囊炎的肝病患者，應盡量少吃油膩的食物和動物內髒，100克豬肝含膽固醇高達400毫克，大量攝入會增加肝髒負擔，肝病患者不宜多食動物肝髒。

第四：泡面。

上班族，一天忙碌下來，很不想做飯，泡面成了最佳選擇。一包泡面從開封到泡制僅需5、6分鐘，可就這一包泡面，肝髒解毒需要32天。范殿英教授指出，為了保存方便，泡面都經過油炸，而且油中往往添加了防止食物酸化的安定劑，這種安定劑本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大。

第五：燒烤+冰鎮啤酒。

許多人喜歡吃燒烤，一到夏天，燒烤攤上顧客滿滿，一邊吃燒烤，一邊和扎啤，可謂是人間爽事。可誰有知道，肝髒正一點點被損傷。飲用啤酒，酒精量增加，會加重肝髒的負擔並直接損害肝髒組織。如果再配食燒烤食品，可使致癌物亞硝胺及其化學成分進入肝髒，損害肝細胞。所以，肝病患者最好不要吃燒烤伴冰鎮啤酒。