秋季是主要水果豐盛的季節,如果食用不當或過多,會產生不適反應和消化道疾病。
1.香蕉性寒,且含有鎂元素,空腹吃大量香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成體內血液中鎂、鈣比例失調,對心血管系統會產生抑制作用,不利於身心,所以關節炎、肌肉疼痛、胃炎、心力衰竭及水腫患者,最好少食用。
2.柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用,在空腹時如遇較強的胃酸,容易結合凝成難以溶解的硬塊,引起“胃柿結石症”。
3.山楂空腹食用不僅耗氣,且會增強饑餓感並引起胃痛。
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