地瓜雖好不要亂吃

地瓜在冬天的時候，可以烤著吃，也是好些人的最愛的。但是，有些人在吃地瓜的時候，卻出現了錯誤的吃法，所以，就會導致其胃脹或者是難受的現象的。那麼，到底在生活中，要如何才能正確吃地瓜呢？

第一條，大家在吃地瓜的時候，記得，不能生吃地瓜的。為什麼不能生吃地瓜呢？一個是生吃地瓜不好吃，因為其生澀，所以，很不舒服的。而且在生吃地瓜的時候，其因為一些細胞沒有被破壞，所以，也會在吃過去後，就很不容易消化，就會出現更嚴重的腹脹的現象的。所以，地瓜是不能生吃的。

第二條，地瓜雖然好吃，可是要記得，一次不能吃太多的。對於地瓜來講，我們吃太多後，會感覺到身體裡有氣，這個，就是地瓜本身的一個特點，氣化酶，這種東西，進入到身體後，會產生大量的氣體，尤其是二氧化碳，進入更多後，就會出現腹脹，或者是燒心，反酸，排氣不適感等。所以，吃地瓜要少吃，如果你想多吃，則記得，可以與白菜，或者是蘿卜一起吃，則可減少以上的麻煩的。

第三條，還有，不能與柿子一起吃的。在這種情況下，如果你吃地瓜同時吃了柿子的話，就會造成兩種物質裡的一些東西，因為結合，從而也會引發身體裡的結石的出現的。所以，這裡，可能會引發了你的腸胃出現出血的現象，甚至是會出現胃潰瘍的。

第四條，在選擇地瓜的時候，記得，要好好選擇的。如果外表有長毛的情況下，則不能再選擇了。還有，如果你看到的地瓜上如果有一些黑色的斑點，或者是一些褐色的斑點的話，記得，這類地瓜也不能再選擇了。這人是因為這些斑點是受到一些黑斑病菌的污染而造成的。有些人認為這個沒有什麼大礙，實際上是錯誤的，這些東西，進入到人體後會有中毒的現狗日的的。

以上的吃地瓜的注意下，大家要記得的。還有，如果是老年人或者是小孩子，則也要記得，吃地瓜的量要控制住的不能過多的。一般情況下，老年人或者是小孩子，一天的量，要控制在一天二百五十克的樣子，不能再多了，否則也會造成他們的消化不良，或者是燒心的現象的發生的。這點，成人要控制好。