臍橙上火嗎

　　原標題：夏天吃臍橙上火嗎?

　　口感甜美的水果往往果糖含量高，多吃會讓人上火，那麼夏天吃多了臍橙上火嗎?確實，夏天是吃橙的好季節，也時有消費者擔心甜美多汁的臍橙吃多了會上火。廣受歡迎的澳大利亞臍橙現正在天天果園上熱賣，臍橙口味甜，無籽多汁，是補充維C的尚佳鮮果，那究竟吃臍橙上火嗎?下面就來聽聽專業人士怎麼說。

　　

　　臍橙上火嗎

　　從中醫的角度看，其實臍橙是清火的，橘子才是上火的!橙子被稱為“療疾佳果”，果肉中含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，常吃對身體好處多多。

　　臍橙的營養價值

　　1、臍橙中維生素C的含量特別豐富，經常吃橙補充維C，可幫助肌體排除脂溶性有害物質，增強人體免疫力;

　　2、臍橙果肉中的維B1成分能幫助消化，促進身體代謝;

　　3、臍橙中還含有鉀等人體必需的元素，能幫助維持身體的酸鹼平衡。

　　臍橙怎麼吃

　　天天果園溫馨提示：冰箱冷藏後的澳洲臍橙更加清涼甘甜。除了剝皮吃果肉之外，臍橙還有一種常見的吃法是用來搾汁，小編建議將搾好的新鮮橙汁放進冰箱冷藏，隨時喝隨時取，既美味又養生。此外，新鮮的臍橙切片後還可以用在很多蛋糕、冰激凌的配飾中，為食材增添美味。如果你也想領略新鮮臍橙的風味，不妨來天天果園逛逛，果園精選具有自然馨香的澳洲臍橙，為您開啟南半球的美味之旅。