油菜花粉的功效與作用

　　原標題：油菜花粉的功效與作用及食用方法和副作用

　　油菜花粉有很好的藥用價值，但是味道不是太好。那麼，油菜花粉的功效與作用及食用方法有哪些呢?油菜花的副作用是什麼?

　　

　　一、油菜花粉的功效與作用

　　營養物質含量豐富，油菜益腎、固本、強腰，而且含黃酮醇較高，具有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射的作用，對慢性前列腺炎有顯著療效，並能防止前列腺肥大、前列腺功能紊亂，油菜花粉對男性陽痿，性功能障礙以及精子缺乏，不育症等均有較好的療效，對婦女月經不調、痛經、絕經、妊娠期惡心嘔吐、更年期綜合症及不孕症等也有明顯輔助治療功效。

　　對心血管有良好的作用:芸香甙、原花青素等黃酮類物質可提高血管壁抵抗力，降低血管透過性。花粉含有這些物質，長期食用花粉可以防治動脈粥樣硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張等心血管疾病。

　　調整胃腸功能:促進消化，增進食欲，花粉中含有酸性抗生素，對於沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌有良好的殺滅作用。同時，花粉又能調整胃腸道的功能，對便秘、胃腸功能紊亂、潰瘍病等有良好的治療作用。

　　防止貧血，抗輻射:花粉有利於骨髓造血功能的改善，並能提高T淋巴細胞，巨噬細胞的數量和活性，對腫瘤及其轉移有抑制作用。

　　二、油菜花粉的食用方法

　　花粉天然味重，口感略差，剛開始許多消費者食用不慣，可添加一些蜂蜜或牛奶溫開水調服，花粉與蜂蜜以1:4的比例調和服用，也可直接口服。保健劑量5-10克，治療劑量20-50克。早晚空腹服用的效果較好，但服後腸胃痛者應改為飯後服，或與食物同服，如加入稀飯中服用。花粉不是一種特效藥，因而不能期望馬上見效，應連續長期服用，逐漸發揮其效果。一般應連續服用三個月以上。

　　沖服花粉時，切不可用60℃以上的水。

　　服用花粉有極少數的人發生過敏反應，主要表現為陣發性噴嚏、流涕、眼癢、流淚、哮喘和皮炎等，過敏體質和有花粉過敏症者慎服，如有上述情況停服即可。

　　蜂花粉由於營養極為豐富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置於干燥處或冰箱中保存。

　　購買花粉時要注意 如果開瓶後聞有酸味而油菜花粉本身的清香味小 請小心花粉已變質.

　　用溫水沖油菜花粉攪拌後仔細聞 酸味還是大 並伴有點點臭味 此花粉絕對變質 千萬不要食用。

　　三、油菜花粉的副作用

　　油菜花粉一般是沒有副作用的，但本品為發物，產後,痧痘和有慢性病者應少食，便秘和長痘痘者不宜食用。對花粉過敏的人要慎吃或不吃花粉，過敏的人可能有腹痛，腹瀉等臨床表現，一般對人沒有什麼危害。

　　以上就是小編為大家介紹的油菜花粉的功效與作用及食用方法，希望能夠幫助到您。