秋季寶寶的“食”面埋伏

寶寶吃水果要“食”分注意

　　秋老虎的到來，對寶寶們造成了很多的威脅，最普遍的就是秋季腹瀉和厭食，可謂是“食”面埋伏啊。

　　首先是秋季腹瀉。臨床門診已經可以經常看到這樣的孩子，大便裡面水分特別多，甚至蛋花樣的都沒有，都是水便。這種孩子小便很少，他從腸道丟失的水分非常多。

　　做檢查有時候能夠查到輪狀病毒抗體的陽性，有時候查不出來。大便裡面可能會有白細胞，但是不是很多。這就是一個病毒引起的腸道感染。所以在秋天這個季節吃東西容易消化，吃東西剩飯剩菜少吃，溫度要適宜。如果個別孩子習慣吃溫度低的，就給他吃涼的也行。

　　還要預防呼吸道感染，因為秋季腹瀉輪狀病毒可以通過呼吸道、接觸感染。所以多注意洗手。這是我們現在見到的比較多的問題。

　　另外，食物種類選擇方面要適當增加一點熱量。孩子這個階段運動量反而增加了，不是減少了。因為夏天熱，人的活動量是減少的。因為環境本身熱，孩子的活動自然減少，但是天氣一涼快，人的運動量就相應增加了，所以在飲食方面要適當給一些熱量。雖然不能說太多，但是也要夠。

　　比如說能跑的、能跳的孩子，戶外活動很多（秋季節戶外活動還要有，也不能太少）。戶外活動太少的孩子抵抗力本身就低。一定要讓孩子多運動、多活動，補充適當的熱量。這樣的話，一歲以上的孩子，兩歲的孩子戶外活動的時候，我們家長可以帶一點小零食，甚至給孩子吃一點巧克力都未嘗不可。補充熱量，消耗多、補充多，讓孩子體內保持一個正常的代謝，他就可以保證體內營養的需要。   >>>寶寶的8大飲食誤區，你進了嗎？

 

寶寶正確飲食，海拔賽過姚明不是夢

　　秋季寶寶們的另一個問題就是厭食，如何去調節寶寶的食欲呢？專家認為，家長應該根據喂養原則去調節。

　　因為現在爸爸媽媽文化知識層次是很高的，受教育很多。大家都希望能夠更科學的喂養孩子，但是這不等於拿著教條往孩子身上套。

　　所以要盡可能的按照原則靈活掌握這些原則。有了喂養知識以後，這個知識要用到孩子身上是需要靈活的。

　　最基本的原則是孩子能接受，他能夠適應，能夠促進他的生長發育，不能給孩子帶來問題。

　　有的家長說都是按照書上寫的量給孩子吃的，但是孩子的體重始終不長，因為你從來沒有給孩子吃飽。還有，爺爺奶奶爸爸阿姨老是覺得這個孩子吃得太少，跟別的孩子一比就覺得吃少了，玩命的吃，非得吃到大人滿意才完。你想一想，這樣他老出問題，反過來為什麼我們的孩子上火？為什麼老拉肚子？孩子消化功能一出問題，發育一出問題，你就找自己的喂養是不是出問題了。