秋冬季節，漂亮吃出來

　　美女們帥哥們，秋冬來臨，干燥的空氣，是否也開始讓你的身體開始變得燥熱，易上火，皮膚干燥，面部痘痘頻發了呢？看到這篇文章，恭喜你，你絕對會漲姿勢的！

　　中醫有個說法叫“春夏養陽，秋冬養陰”，由此衍生出“冬令進補”一說。冬令進補，即冬季進行的滋補。中醫學認為，人類生活在自然界裡，人體的生理功能往往隨著季節不同而有所變化，所謂“天人相應”。自然界的動植物，特別是谷物類植物，有“春生、夏長、秋收、冬藏”的不同。人類到了冬季，也同樣處於“封藏”時期，此時服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。因此，民間有“今年冬令進補，明年三春打虎”之說。

　　最簡單的冬令進補的東西，就是大家所熟知的阿膠，而我們今天要說的，便是由阿膠為主要原料做成的固元膏。固元膏是用阿膠、紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿膠，具有補血養顏之功效。長年吃固元膏的女性，頭發烏黑，有光澤，皮膚皺紋少，有彈性，看起來容光煥發。固元膏對男士們也有非常好的效果。而對孩子來說，吃固元膏有助於身體生長，還能促進大腦發育，讓孩子更聰明。此外，固元膏對治療小兒哮喘也有一定效果。

　　廢話不多說，教小伙伴兒們一起把家常固元膏做起來！仔細看哦！

　　首先是材料：阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。

　　制作方法：

　　1、將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然後打成粉狀；

　　2、把黑芝麻洗干淨，在鍋裡炒干，這樣利於在加工機裡粉碎；

　　3、核桃仁在加工機裡不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機裡絞碎；

　　4、紅棗洗干淨，去核，再在絞肉機裡絞碎；

　　5、冰糖放入加工機裡粉碎。

　　6、將這5種食品依法處理完後，放入一個大盆子裡攪拌均勻蓋好蓋子，然後再放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然後再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。