常梳頭不一定對身體有益

概 述

現在的人都講究養生了，注重了健康的生活方式了，所以大家都在學習一些養生方式，也對自己的健康有了很大的關注。聽人說常梳頭對身體有益，所以有很多人一天堅持梳幾次頭發，特別是老人，因為頭發少而有了白頭發，更想擁有一頭烏黑密麻的頭發，老人平時的休閒時間多，一天都在梳頭，以為會對身體有益。其實梳頭也是有講究的，其實常梳頭不一定對身體有益，那麼，我們下面我們就具體了解一下。

步驟/方法：

1勤梳頭就一定對身體有益，這說法不一定是對的。梳頭時會刺激頭部經絡和穴位，確實會起到疏通活絡的作用，但如果梳頭過於頻繁，甚至方法不對，不但可能損傷頭皮、引起脫發，還有可能起到其他一些不好的作用。

2頭部經絡的走向大都是從後往前，而我們梳頭時的習慣往往是由前往後梳，因此，如果長時間逆方向梳，對經絡的疏通未必好。其實，用指腹對頭部進行輕輕地按壓、抓揉，疏通經絡的效果比梳頭更好。

3有人說，梳頭不但能舒經活血，只要每天堅持，還能讓頭發變黑變密。其實頭部的穴位跟腎並沒有什麼聯系，因此說通過梳頭能讓頭發又黑又密，似乎有些誇張。平常飲食裡還要多加一些紫菜、魚類、高蛋白類食物，多吃綠色蔬菜，頭發才會健康。

注意事項：

平時的生活裡一定要正確實的梳頭，才會讓自己的頭發變得更加健康，如果梳頭方式不正確實，不但不會健康，反而會產生很多的疾病，所以要注意了。