現代人快節奏的生存方式,往往會以身心健康的損耗為代價,而心理健康受損所導致的直接結果就是抑郁症、焦慮症等心理疾病的出現。臨床心理學上常采用音樂療法用作心理疾病治療,來緩解和消除心病患者的精神痛苦,那麼究竟有哪些心理疾病適用音樂療法呢?
1、抑郁症的音樂治療
由於抑郁症患者情緒沉悶,主動參與音樂活動的意識不強,所以比較適合采取聆聽式方法進行治療。對抑郁症這種心理疾病治療開始時,可選用和患者情緒對應的抑郁型音樂,讓患者在音樂中感受到另外有種和自己遭遇相近的情緒的存在。
然後選用敘述性冥想音樂,在治療師的暗示下,讓音樂幫助患者體會到真實的抑郁情緒的背景所在。後期再用明朗、開闊、積極的音樂,讓患者和音樂情緒一起走向積極、樂觀的境地。
2、焦慮症的音樂治療
采用音樂療法對常表現為莫名緊張、慌亂的焦慮症這類心理疾病治療,可以采用聆聽法和再造法。所謂聆聽法,是指先用催眠音樂讓患者安靜下來,再用和其症狀、情緒相似的焦慮型音樂引導喚起同感,使患者在音樂意境中找到克服不了的問題所在。
而使用再造法時,可引導患者進行一些打擊樂的練習,讓其感受節奏的緊張刺激之後,舒緩、穩定焦慮的情緒。
3、強迫症的音樂治療
音樂療法在針對強迫症這種心理疾病治療上,通常會先選用一些安靜、柔和的音樂,用聆聽法讓患者的情緒得到穩定,再根據其存在的具體不良情緒,編制出能引起患者同感的音樂,讓患者的情緒在音樂世界裡感受到自身存在的問題。
當強迫症患者的情緒得到充分的宣洩,並產生尋求改變願望的時候,治療師會把音樂更換成上進、開明、遼闊型內容,引導患者感受積極、美好的現實生活,領悟人生的意義,走出心理誤區。
4、睡眠障礙的音樂治療
因心理因素導致的非器質性睡眠障礙這種心理疾病治療方法很多,常用的有藥物治療、心理治療等,而音樂療法因為不會產生藥物依賴等問題而備受患者和醫師的好評。
在治療上,醫師會用聆聽法,讓病人聽一些催眠音樂,可以穩定患者在睡眠時的不良情緒,有助於恢復其平靜的情緒,再配合一些神經調節音樂操,會對患者起到較好的治療效果。
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