人生拒絕匆忙 請放慢步伐

　　“匆忙”這個新名詞的出現以及在網上“走紅”，也給現代都市人提了個醒：精神上的這根弦不能繃得太緊，否則就容易出現問題。

　　走在大街上，你常常可以看見腳步飛快，行色匆匆的都市人從你身邊擦身而過，於是乎你也會不自覺地心頭一陣莫名的緊張，趕忙加快了自己的腳步，生怕落在別人的後面。這可能不只是你，還是相當多的都市人的寫照。

　　最近網上便新出現了一個網絡熱詞叫做“人生匆忙症”來形容這些現代都市人。據稱，患上“人生匆忙症”的都市人總是想要趕緊把每件事情做完、做好， 盡力壓縮時間以期望達成目標，但每天總有做不完的事；遇上交通堵塞時他們會變得勃然大怒；遇上寫字樓電梯爆滿擠不上去，心情頓時變得很糟糕；在等待結賬時會感到不耐煩……由於這個新名詞簡單易懂；還十分真實地道出了現代都市人的生存狀態，於是在網上火速升溫。

　　其實，“人生匆忙症”並不是嚴格意義上的醫學專業名詞，它更像是一個社會現象或者是生存狀況的歸納總結，或者是某種心理情緒問題的外在表現。據了解，被“診斷”為“人生匆忙症”的“患者”群體多為上班族及都市白領，他們工作壓力大，生活壓力也不小，加上城市交通堵塞、空氣污染等生存環境惡化，導致精神緊張，情緒焦慮，所以，“人生匆忙症”並不是什麼新東西，心理學上可以歸結為焦慮或者強迫症狀，只不過是舊酒換上了一個時尚的新瓶罷了。

　　但這個新名詞的出現以及在網上“走紅”，也給現代都市人提了個醒：精神上的這根弦不能繃得太緊，否則就容易出現問題。我身邊就有這樣的例子，那是在某個企業做部門主管的朋友，每次跟他通電話都是匆匆忙忙，沒說幾句就會跟旁邊的人插話，或者充滿歉意的說聲“對不起，在忙，你晚點再打過來！”說完就掛掉了。最近一次通話，他已住進了醫院，並笑稱“終於可以歇會兒了”。還好不是太嚴重的問題，否則就得“長休”了。

　　可能是為了引起人們的關注或者為了更加吸引眼球，網上將“人生匆忙症”渲染成“一種可怕的心理疾病”，並且可以“傳染”。正如本文開頭所說，這種不安的情緒確實可以像瘟疫一樣在人群中“傳染”，但其實也沒有那麼聳人聽聞。專家指出，都市白領或者上班族們之所以總想讓自己陷入一種忙碌的狀態，是因為在他們心裡缺少一個清晰、明確的目標。所以，每當閒下來的時候就會感到無聊、空虛、焦慮、抑郁、失落，讓都市人感到慌亂和不安。所以，要擺脫“人生匆忙症”亦並非難事。專家認為，首先白領或者上班族們應確立自己的遠近期的人生或者工作目標，同時把目標分解成每一周或者每一天的計劃，這樣才能最終擺脫“人生匆忙症”。

　　所以，為了有個更幸福健康的人生，我們都應該適時地放慢腳步。