專家解讀“飛機恐怖症”

　　患者來信：

　　我是一個高科技公司的高層主管，負責業務洽談，事業一直一帆風順，但最近發生一些讓我無法坦然的事。上個月坐飛機時，我突然感到胸很悶，心裡莫名的緊張，氣也快接不上來。自那以後，我每次坐飛機都有莫名的恐懼，甚至現在已經不敢坐飛機了。你說我究竟怎麼了，就我這種工作，能不坐飛機嗎？我現在工作也辭掉了，但問題依然存在。你說我該怎麼辦？

　　心理專家解答：

　　陳女士的問題是一種典型的恐怖症，從恐怖的對象上分，通常稱為飛機恐怖症，是焦慮引發的一種症狀。隨著社會競爭的激烈，各種各樣的恐怖症明顯增加，而飛機恐怖症是高層商務主管最容易出現的一種職業病。引發恐怖症一般有如下幾個原因：

　　◆長期的壓力造成身心疲憊

　　當我們的身心過度疲憊時，我們的免疫系統就很脆弱，繃緊的神經一旦受到沖擊就很容易失去平衡，各種情緒障礙就這樣產生，所以在飛機上的一次很平常的擔心也能打破陳女士的平衡狀況。人的身心是相互影響的，一旦擔心就會緊張，而緊張就引起生理的變化，生理的變化又加重心理的害怕和焦慮，從而進入一種惡性循環。

　　◆年齡的增長帶來迷茫焦慮

　　表面上，陳女士經驗豐富、工作輕車熟路，但隨著年齡的增長，人們得到的東西越來越多，提高的空間越來越小，而新的需要還沒有形成，我們會越來越無力、迷茫。同時社會的快速變遷，年輕人的有力沖擊，也給陳女士帶來無形的壓力，所以這個年齡容易疲憊和焦慮。