與強迫症患者相處的原則

　　人類行為的方方面面都受到周圍環境的影響，以強迫症患者為例，病人的生理、心理情況都會受到家庭這個與其接觸最為密切的環境的影響。也正是基於這一原因，作為強迫症患者的家屬，掌握與強迫症患者相處的原則是十分必要的。

　　1、學習分辨一些代表病人有問題的訊息（如要花較長的時間去做簡單的工作、持續性的緩慢、重復做某些動作或事情、不斷質疑自己的判斷、需要別人持續的保證、擔心小事情或細節、對小事情嚴重和極度的情緒反應、日常生活變成是一種負擔、逃避行為等），記住這不是他們的個性使然，而是疾病的結果，即使想要改變這些症狀也需要較長的過程；

　　2、因為壓力或任何改變都會使得強迫症狀惡化，所以必須修正自己對病人的期待；

　　3、依據病人的能力來評量進步的程度，不要與其他強迫症的病人比較，千萬不要天天比較病情的變化，因為強迫症的病程是起起落落的。而是要重視病人“小小的進步”。幫助病人去接受一個真實的“內在尺度”來評量自己進步的程度；

　　4、通過家庭的力量限制強迫症病人的強迫行為，借著簡明扼要的溝通鼓勵病人對抗強迫性行為、轉移強迫性思想；

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