識破說謊慣犯的絕招 一分鐘識破謊言

說謊一般也分為兩種，一種是平時不怎麼說謊，只是偶爾因為某些原因而不得不說謊；另一種則是說謊的“慣犯”，經常會拿各種謊話來忽悠別人。面對這兩人說謊的人，我們應該如何快速識破他們的謊言，才能保證不被謊言所忽悠和迷惑。

一分鐘識破謊言：

他是說謊“慣犯”

網上流傳著許多從動作和表情來判斷說謊的招數，但其實，說謊成性的謊話精並不太會犯這種“低級錯誤”。這裡就要先知道人在說謊時會有什麼心理，從說謊的心理入手，就會發現他可能表現出以下這些特征，從而揪住他的小尾巴：

1、他看著你的眼神是不是比平時更專注？

2、他說話的樣子是不是比平常更游刃有余？

3、他的肢體動作有沒有非常輕微的僵硬？

4、如果此時外界出現突發事件，他是不是沒什麼反應？

5、如果你忽然不按之前的邏輯來交談，他是不是非常慌亂，或是反映遲鈍？

人在臨時說謊時，腦筋會高速轉動，迅速地思考出一套邏輯上較為嚴密、情理上也較為站得住腳的說辭；同時也會不停地思考自己平常說話的樣子，因為資深的說謊者知道，只有“退一步”從容說謊，聽話人才會更容易相信。因此，此時說謊者的注意力會高度集中在與你的交談上，因而也就出現了以上這些標志。

當然，如果他真的技巧逆天，或者是預謀說謊，你也只好乖乖認栽，等待事情的真相自己跑出來的那一天了。

他是說謊“生手”

一般的說謊者破綻就多了，可以從以下5種表現來判斷。這些標志同樣適用於“善意的謊言”：

1、用手遮住嘴巴：表示撒謊者試圖抑制自己說出那些謊話。有時候人們是用幾個手指或緊握的拳頭遮著嘴，但意思都一樣。有的人會假裝咳嗽來掩飾自己遮住嘴巴的手勢。

2、觸摸鼻子：一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦幾下，有時甚至只是略微輕觸。研究發現，當人們撒謊時，一種名為兒茶酚胺的化學物質就會被釋放出來，從而引起鼻腔內部的細胞腫脹，導致鼻腔的神經末梢傳送出刺癢的感覺。

3、臉轉向別處：在試圖掩蓋一個彌天大謊時，很可能會把臉轉向別處，以躲開聽話人注視的目光。

4、拉拽衣領：撒謊會使敏感的面部與頸部神經組織產生刺癢的感覺，於是人們不得不通過摩擦或者抓撓的動作消除這種不適。這種現象不僅能解釋為什麼人們在疑惑的時候會抓撓脖子，它還能解釋為什麼撒謊者在擔心謊言被識破時，就會頻頻拉拽衣領。

5、抓撓脖子：用食指（通常是用來寫字的那只手的食指）抓撓脖子側面位於耳垂下方的那塊區域。當口頭語言和這個手勢不一致時，矛盾會格外明顯。比如，某個人說“我非常理解你的感受”，但同時他卻在抓撓脖子，表示他實際上並沒有理解。

用心理學測謊方法：

辨別人與人之間性格的不同。

不要一味地從神情或言談舉止上去偵察謊言，往往內向和不善交際的人會在陳述事實的時候顯得緊張不安，而有的人侃侃而談、看上去大方得體卻是滿口胡謅。識別性格不同的人們話是真是假，最好的方法就是以他們自己作為參照物，對比你感到異常的情景和他們陳述事實或平靜自然時候的神情與表達方式，如果他們過於狂喜或回避，與平常一貫的風格不對勁，那麼就是時候深究下他們的話到底有幾分真了。

洞察細微的表情變化。

眉頭的輕微挑動、眼睑的瞬間下垂、不自然的口水下咽等一些不易受人控制的細微表情變化都可以反映人們現時的心理狀態。觀察細微的表情變化，並和正確的判斷對號入座不是件容易的事情，但耐心細致的觀察會讓你漸漸練就“火眼金睛”。

聲線變形是證據。

眼睛雖然是心靈的窗戶，但要開要關或半開半掩仍然好控制，人的喉頭更像一個自動化操作的機器，當聲線變化加劇或變形的時候說不好就是謊言悄悄誕生的時候了。

直覺一等一。

在基於一定事實的基礎上，要相信自己天生的直覺。每個人都有一套天生的防御系統，當系統警報響起時自有它的道理，你可以順籐摸瓜，看看那頭到底是真是假。

不經意偵察和細節詢問。

雙管齊下說謊其實是件很辛苦的事情，不僅要編出合理的大話，還要打醒十二分精神把各種漏洞包嚴實。給謊者以壓力，不經意地觀察細微的表情變化和詢問細節，所謂一個謊言要用一百個謊言來圓，總會有出現疏漏的地方。

坐立不安、眼神渙散並不就是說謊的昭示。

許多地方警察辦案和審查疑犯依然根據形態和五官來判斷是否說謊，但研究表明這些只能說明當事人對面臨的事物感到緊張與不安，與說謊與否並無瓜葛；日常心理學心理測謊日常小應用就讓我們把心理學研究的結果直接應用到日常生活中，更加清醒睿智地面對生活中的真實與謊言。

經典並不意味著精密。

一些傳統的識別方法實際上卻為真實的謊言蒙上另一層面紗，譬如眼光閃爍、言語停頓、瞳孔放大、下巴提升或神情緊張都是因人而宜，根據這些理由來判斷每個人的謊言系數是非常籠統和不合理的；

熟人不一定難防。

通常認為，辨別親人、朋友或熟悉的人的謊言是件難上加難的事情，其實不然。熟人難防是因為你已經信任他們，更少調動自己的防御系統。但是，如果你對事物感到起疑的時候稍加觀察和思考，會更容易從熟悉的人身上找到謊言的面具。

識破謊言的原理：

大家都知道，說謊的人會盡量避免和別人眼神接觸。你知道怎樣利用眼睛來測謊嗎?孩子說謊的時候因為心虛，所以臉龐發紅，眼神閃爍，飄忽不定，經常往下看。

大人說謊就沒那麼容易看出來了，說謊者可以盯著對方的眼睛，甚至偽裝出一副坦誠無比的樣子目不轉睛地盯著你，臉不紅心不跳地說謊話。

那該怎麼辦呢?專家發現，對大多數人來說，當人們的大腦進入記憶搜索狀態，也就是回憶某件真實存在的事情時，眼睛會先向上、再向左轉動。而如果當一個人嘗試去“構建”一個畫面情況，也就是編造謊話時，眼球的運動恰恰相反，會先向上、再向右轉動。

如果你想打探一個人是否說謊，不要問他“你說的是真話嗎”、“你吃早飯了嗎”這類不需要回憶或者非常簡單的問題，因為無需回憶，即使他說了謊話你也無從判斷。

這時你可以問一些必須要回憶才能想起來的細節問題，比如“那天你買的衣服路上碰到了哪些人，和他們說了些什麼”。

如果對方不經思考就看著你的眼睛馬上回答，說明他在講述一個已經編好的謊言;如果他的眼睛先向上、再向左轉動，說明他在回憶真實的情況;如果眼睛先向上、後向右轉動，說明他在正在編造謊言、准備騙你。