需要看醫生的抑郁症症狀

　　平時很多書籍報紙等談到抑郁症的出現都會建議抑郁症的患者到醫院找醫生，但是怎樣的情況才能確定自己是抑郁症而且有需要找醫生進行診治呢?

　　如果您根據我們提供的診斷標准，認為自己得了抑郁症，就要馬上找醫生。不要羞於將你的感覺告訴你所信得過的人，有的時候你會發現將這些感覺與你的醫生討論是有好處的。如果你感到特別沮喪，經常發作抑郁症，想要找你的醫生談一下，就不要猶豫，立即去找他們，這時你是有百利而無一害的。在一定程度上，這取決於你的情緒，你所獲得的朋友幫助，以及你和醫生的關系。即使你在開始時不大想去，有時候也常會想到去看醫生是明智的。專家幫助和藥物治療有時是大有幫助的。

　　事實上，你不用等到自我診斷為抑郁症時才去看醫生，而且，並不是每個人都能對自己做出診斷。下面是一些指導意見，告訴你在這些情況之下就應該去看醫生了：

　　1.如果你已深度抑郁，嚴重干擾著你的工作和家庭生活。2.如果你的親友們認為你應該去看醫生。抑郁症有個特點，就是你無法客觀地評價自己的現狀。如果你周圍親人對你的擔心達到認為你需要得到專家幫助的程度時，他們的看法很可能比你自己的感覺更正確。

　　3.如果你連續幾個早上比往常提早醒來一個多小時，而且感到心情特別沮喪。生理功能(如睡眠和食欲)的紊亂是需要進行藥物治療的重要標志。4.如果你有什麼異乎尋常的體驗，例如本來沒有聲音卻聽見嗡嗡直響的耳鳴，趕快去找醫生。

　　5.如果你認真地想到自殺，趕快去找醫生。6.如果你的情緒上下波動得厲害，除了非常沮喪之外，有時又非常興奮，做出一些別人看來非常過分，連你自己情緒正常時也會感到過分的行為，這時你就必須去看醫生了。這種狀態叫做“躁狂抑郁症”，或稱“雙極性抑郁症”，因為它有兩個極，一極是抑郁的行動過少，另一極是狂躁的行動過度，藥物治療對防止深度抑郁和過度興奮這兩個方面都非常有效。

　　你的醫生可能會給你開抗抑郁藥，這對你很有幫助。你可以從兩個角度來考慮解決你的問題，一個是生物化學角度，即吃藥;另一個是心理學角度，即從你的活動、思想和支持系統等方面來幫助自己。這兩條途徑相互結合進行。不要以為你已經采取其中的一條途徑來解決你的問題，另一條途徑就沒有作用了。用綜合方法來處理抑郁症是非常有效的。

　　抑郁症應該從三個方面進行治療，除了上述的藥理和心理兩個方面，還要加一個生理的方面：靜心療養。從臨床實踐來看，這一點確實很有效果。