歡迎來到【天天健康網】

您现在的位置: 天天健康網 >> 健康生活 >  >> 心理健康 >> 心理常識

讓女人不快樂的原因:敏感

  悲劇之所以有強烈的巧合性,有難以置信的復制性,多是因為你一遍一遍地瞎想。

  生活中我們也常會碰到一些猜疑心很重的人,他們總覺得別人在背後說自己的壞話,或對自己使壞。喜歡猜疑的人,會特別留意他人對自己的態度,別人脫口而出的一句話很可能讓她們琢磨幾天,努力挖掘其中的“潛台詞”。這樣便不能輕松、自然地與人交往,久而久之不僅憋壞了自己的心情,也影響到人際關系。

  猜疑的人通常過於敏感。敏感不一定是缺點,敏感的人往往聰慧、有靈氣、有創造力。但過於敏感,特別是人與人之間過於敏感,則會傷及他人和自己,是務必需要調整和控制的,這裡有幾種相應的方法。

  自我暗示法

  這是一種對自己施加某種積極的影響,從而調整心境、情境和加強自我意識的方法。當發現別人有某些“可疑”行為時,應該暗示自己要冷靜,應全面分析和了解,不要瞎想亂猜。

  大智若愚法

  在一些生活細節上不必斤斤計較,糊塗一些,這樣可以避免自己的煩惱。

  開誠布公法

  世界上不被誤會的人是沒有的,關鍵是要盡快消除誤會,如果誤會不能盡快地解除,會發展為猜疑;猜疑不能及時解除,可能會導致不幸。所以如果可能的話,最好同你“懷疑”的對象開誠布公地溝通和交談,弄清真相,解除誤會,解除不必要的猜疑。

(責任編輯:龔艷麗 實習編輯:練麗特)

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved