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如何成為心理咨詢師?

  如何成為一名心理咨詢師?當你在百度上鍵入這個問題,你會得到493000個相關答案。當你進一步優化關鍵詞,你會得到更為精准的回答。

  這是我們這個時代的奇妙性。只要你想得到,就可以通過輕而易舉的方式獲得解答。然而,如果你真的想要成為一名心理咨詢師,或許這些簡單的答案都無法使你滿足。

  因為——如果你真的適合這個職位——你會明白,人類是最復雜的謎團,裡頭包裹著熾熱的火焰,也隱藏著寒冷的堅冰。每個人都帶著自己的經驗在生活,這是他們的特質所在。沒有一個答案能夠適用於所有人。而除你之外的任何人的解答,都只是為你提供了一個參考。真正的答案,仍然有賴於你自己去發現。

  同樣,我在這裡所說的只是"我眼中的如何成為一名心理咨詢師"。它絕不是一把萬能鑰匙。但是,我希望這是一座橋梁,可以帶你去更遠的地方:

  靠譜的認識是基礎

  如何成為一名心理咨詢師?在回答這個問題以前,你首先需要弄清楚,什麼是心理咨詢,什麼不是心理咨詢。心理咨詢是關系驅動的,咨詢師與來訪者之間的關系在整個咨詢過程中起到決定性的作用。它區別於朋友間的聊天,也區別於宗教上的禱告;它絕不是森嚴的道德法庭,更不是無止無盡的訴苦大會。它是一場深入的談話,咨詢師與來訪者共同探索,咨詢師提供方向上的指引,來訪者一步一步地扎根下去,以血肉與情感為基石,從而獲得智慧及勇氣的報償。在這個不斷成長的過程中,他們是彼此平等的兩個人,友善的關系會使雙方都朝著更好的方向發展。

  所以,如果你立志成為一名心理咨詢師,那麼切忌將自己定位為高高在上、無所不能的神。不,你絕不是神,你是人,而且是與來訪者同樣平等的人。心理咨詢是一個雙方共同探索的過程,你解決不了任何問題,你只能提供思路與框架,支持與陪伴。或者,換句話說,你只能提供一段友善的關系。而這樣的關系會促使來訪者自發地做出改變。這就是心理咨詢的意義。

  扎實的知識是必需品

  心理咨詢絕不是"紙上談兵",你不能指望僅憑一張三寸不爛之舌就馴化一個獨特的、充滿個性的靈魂。扎實的知識可以豐富你的底蘊,讓你的所思所談都有所依據。為了達到這樣的目的,你需要接受一些系統的、正規的心理學課程的培訓,一張三級或二級的心理咨詢師證書是你進入這個行業的敲門磚。你需要熟知各派理論,並掌握基本的咨詢技能。如果你的心不是那麼急,你還有必要接受長程的自我體驗。

  也就是說,你可以將自己作為來訪者,去剖析自我的成長經歷,去感受內心的波動。隨著海浪般的情緒起伏,你會在洶湧的波濤中找到真正的平衡點。你會成為自己人生的舵手,而這會成為你以後的咨詢過程中的極大的精神財富。

  耳朵是你吃飯的家伙

  這是一個充斥著自我表達的世界。QQ、微博、微信的流行,無不證明了人們對於自我表達的近乎狂熱的鐘愛。然而,我們在表達的同時,卻常常忘了傾聽。這是孤獨與悲傷的來源。我們不斷地驗證了這樣一個事實:在這喧鬧的世界上,想要找到一個願意傾聽自己、理解自己的人,該有多難。

  而這樣的傾聽與理解,卻是一個心理咨詢師可以提供的最好的禮物。

  如果你願意走上職業心理咨詢師的道路,你需要珍視自己的耳朵,這是你吃飯的家伙。你需要准確的傾聽,無條件的接納,在心與心之間建立起最美的連接。那或許是一座雨後的彩虹橋,只因它溫暖的存在,便可以讓脆弱的心靈得到些許安慰。

  敏感而寬厚,溫柔而堅定

  其實,在心理咨詢的過程中,所有的咨詢技巧都只能作為輔助性的工具而存在,真正重要的不是那些技巧,而是一些潤物無聲的力量。比如上文所說的"傾聽",以及咨詢師本身的人格特質。

  你需要檢視自己的內心,它是否敏感而寬厚,溫柔而堅定?

  你對自己是否有更多的覺察?你能否准確的共情,體驗他人的內心如同體驗自己的內心?你能否無條件地接納來訪者,如得其情,哀矜而勿喜?你能否給予積極的關注,在泥沙當中發現珍珠?

  誠然,以上所述都可以通過後天的訓練來實現,但如果你的天性便是如此,你在心理咨詢師的成長道路上會走得更為順暢一些。因為,你的選擇順應了你的天性。

  永遠不要停止自我成長

  心理咨詢師是作為一個終生職業而存在的,很多人都說,咨詢師是越老越值錢,因為隨著年齡的增長,他們的閱歷與見識也會越來越豐富。我們所能呈現出來的東西無法超出自身的積累。如果你想在咨詢師的這條道路上走得更遠一些,就永遠不要停止自我成長。讀書、旅行、參加培訓班、加入成長小組等等,都可以為你帶來幫助。當然,更重要的是,你需時時擦拭自己的心靈,勿要讓它蒙塵。你要明白:只有愛才能滋養愛;只有智慧才能孕育智慧。

  最後,但願你的道路漫長,充滿奇跡,充滿發現。

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