主動暴露缺點心理才健康

　　人辦事總有對錯，沒有人能一輩子不犯錯，而不被人批評。但有的人總想在世人面前展示自己的優點，接受表揚，而對於批評就盡可能回避，甚至很抵觸，這也是一種不正常的心理狀態。

　　曾接待過一個帶著孩子來咨詢的父母，他的孩子是一名成績優異的中學生，一向對學習很認真，對自己要求很嚴格。一次測驗時，抄

　　錯了黑板上的試題，結果考試成績降到谷底，受到老師嚴厲批評。

　　由此他產生了恐懼心理，只要老師一寫字他就緊張不安，生怕自己看不清寫的什麼字。越緊張，就越看不清，越怕看不清就越緊張，焦慮不安，注意力也不集中，頭腦混亂，導致他在半年內學習成績一落千丈。

　　其實這種恐懼批評的心理許多人都有所體驗。比如考試時，情緒緊張，生怕出錯，結果越怕越錯。

　　由於過分緊張，我們身體內的激素水平會比平時高許多，這反而會抑制正常功能的發揮，令機能紊亂。

　　其實，人在一生之中犯錯在所難免，有點小錯誤被人批評，可以點醒自己，只要放松心態，正確看待，保持警覺性，在重大事件中“翻船”的可能性就會降低，所以批評也並非都是壞事。

　　事實上，我認為能夠主動暴露自己的缺點，就是心理素質過關的一個標志。同時也是及時修正自己，戰勝自我的手段。回避錯誤，對於心理發展本身就是一種危害。只有敢於正確面對缺點的人，心理才夠堅強。（廣東省中山市人民醫院心理健康科主任甘露春）