春節未到“債”先到 職場人“年終焦慮”

　　天天大把花錢卻還未見到年終進項，劉女士心裡惶惶然：這個年關怎麼這樣難過?

　　從去年12月底開始，劉女士就開始大把花錢：人壽保險續保，花了5000多元;買車險、交年費又花了近7000元;接著，朋友同事先後結婚，送禮花了3000多元……

　　39歲的劉女士是一家公司文員，平常過日子都是“計劃經濟”。眼看孩子就要放寒假，培優補課費也是一筆不小的開支，而春節臨近各類應酬更是少不了。可是，春節越來越近，總盼著單位多發點錢好填“凼子”，可算來算去，仍然覺得入不敷出，劉女士因此焦慮得晚上睡不好，白天也精神恍惚。

　　心理點評

　　心理咨詢師芒果說，隨著都市生活壓力加大，人們對工作、生活的期望值不斷提高，新年的定位也發生了變化，漸漸變成“年度總結”的日子，這給不少職場中人帶來了心理壓力，造成各種“年終焦慮”。同時，在年底購物、應酬、吃飯談工作，被越來越多的人所認同。於是，喜慶祥和的新年對一些人來說成了一種負擔。

　　春節其實也可以輕松度過，關鍵是要還新年本來的功能——休息、調整心態、增進感情，保持一顆平常心。見面吃飯聊天是維系感情的一種手段，可以根據自己的實際情況進行適當的安排，沒有必要將正常的人際交往視為洪水猛獸並因此背上心理負擔。