長期失眠會使人反應遲鈍

　　長期失眠會令人反應遲鈍、記憶力減弱，這一特點在失眠症患者身上表現最明顯。這主要是腦神經病變長期得不到修復導致的。

　　失眠絕非睡不著那麼的簡單，失眠症患者夜間以入睡困難、多夢易醒、醒後難以入睡、淺睡為典型表現，白天則以萎靡不振、四肢無力、反應遲鈍、工作效率低、頭痛、記憶力減退等為伴發症狀。這是因為：睡眠是人類生存的重要生理過程，當人們處於睡眠狀態中時，可以使大腦和身體得到休息、休整和恢復。睡眠由專門的中樞系統進行管理，睡覺時人腦只是換了一個工作方式，使能量得到貯存。這種過程有利於精神和體力的恢復，為人們白天的工作和學習奠定了基礎，是取得高度生產能力和軀體能力的保證。而失眠，是大腦具有調節人體多項生理和心理活動功能的神經遞質和激素出現異常導致的。其長期不愈會使腦組織的受損程度趨於嚴重化，影響腦部功能的發揮。

　　另外，失眠症長期不愈，人長期處於睡眠不足狀態還會引起感知方面能力的弱化，這也會間接造成人們反應遲鈍。

　　而且，反應遲鈍還只是失眠症的破壞性影響之一，若長期失眠不予控制，患者的病態表現還會更加突出、病情控制也會更加困難。因此，專家在此提醒失眠者，盡早治療才可保證健康的機體狀態和生活狀態。