強迫症與焦慮症的區別在哪裡？

　　我們知道，現在強迫症和焦慮症都是生活中常見的心理疾病，它們也屬於較輕的精神疾病。通常患有強迫症的人，大多都會伴有焦慮症的症狀。那麼我們應該如何區分強迫症焦慮症呢?在小編咨詢完專家後，整理出了下面的一些內容，希望能幫助有需要的朋友們。

　　什麼是強迫症?患有強迫症的人，通常會表現出現以下幾種症狀：

　　強迫症與焦慮症有什麼區別

　　1.強迫自己去做某件事或不做，一旦違背了自己的意識，會有不安、緊張、焦慮的現象出現。

　　2.反復去做某件事。比如，出門反復檢查門窗是否鎖好，覺得手上有髒東西會反復洗手。

　　3.反復去回想某些事情。比如，過去的一些記憶，某一首老歌，對懷疑的事情反復思考。

　　強迫症的患者並不是受到了外界的干擾，而是來源於自身的問題，是自己的潛意識，阻礙了自己的思想。

　　曾經，遇到過有一位患有強迫症的朋友。他不喜歡別人亂動他的東西，總是會把物品，放在自己規定的地方。一旦發現移位，哪怕是很小的移動，都必定會放回原處。如果有人私自動了他的東西，必然會遭到他的喋喋不休，讓他大動肝火。出門時，會檢查窗戶是否關好，來回三遍。出門後，會反復確定是否鎖門，有時下了樓還會返回去再檢查一次。時間久了，就會拖住他，用很肯定的語氣告訴他，讓他放心，但他還是會有所猶豫。

　　再來說說焦慮症。不是說，你有焦慮的情緒，就一定患有焦慮症。如何辨別焦慮症，有以下幾種方法：

　　1.焦慮症的患者時常會處於緊張、不安、思前想後、猶豫不決，一些不穩定的情緒中。還會有恐懼、擔驚受怕的狀態。也許會有讓人不安、害怕的對象，可有一些患者，卻不知這些情緒從何而來，只是在一味地擔心、恐懼。

　　2.患有焦慮症的人，會出現一些身體症狀，如：心跳加快、心慌、呼吸困難、臉發紅發熱、全身顫抖、疲勞犯困、頭暈頭痛、腸胃不適、消化不良。

　　3.患有焦慮症的人，會難以入睡，還經常做惡夢，有時會想要發瘋，覺得自己瀕臨死亡。

　　強迫症焦慮症，都是由心理因素而誘發出來的精神疾病。強迫症的症狀中會有焦慮症的存在，強迫症也會引起焦慮症的產生。之所以會有強迫症和焦慮症，大多和工作壓力、過於擔心自己的學業或事業有關。

　　大城市中，患強迫症焦慮症的概率會更大一些。快速的城市節奏、激烈的工作競爭、長期的加班、超負荷的工作量會引發強迫症的產生。內向的性格，過於羞澀，或是神經特別敏感的人會有患焦慮症的可能。

　　強迫症的患者會有一定的焦慮現象，當焦慮的現象急劇增加是，就會產生焦慮症，嚴重的會成為強迫性焦慮症。

　　強迫症焦慮症大多是由心理因素引發而來的，所謂心病還需心藥醫。治療強迫症焦慮症，最重要的是打開心結。藥物只能緩解症狀，卻不能根本解決問題。一切的源頭，在於自己的內心，認清自己的內心，解讀自己的思想才是關鍵。

　　治療強迫症焦慮症，就是在和自己的心魔做對抗。對自己進行自我治療，再通過心理治療的配合，才能讓自己平靜。可以試試催眠治療，讓時間回到過去，回到產生恐懼心理因素的那個時候。只有排除了自己心中害怕、擔憂的因素，才有可能痊愈。

　　強迫症焦慮症並不可怕，只要自己坦然地面對，積極配合治療就可以從痛苦中脫離出來。