丈夫愛沉默，我該怎麼辦？

　　來自網友張薇的提問：

　　每當我在家中跟老公談論起工作中遇到的煩惱，他總是說：“我不想聽。你看我什麼時候跟你說過我的煩惱?”我覺得我像碰到一堵牆。生活中夫妻交談怎麼可能都是家長裡短呢?何況他對家長裡短的話題也不感興趣。對待這樣的丈夫，我該怎麼辦?

　　本期主持人：曹浩【曹浩專欄】

　　曹浩，心理專家，擅長婚戀、情感。【我要向專家提問】

　　夫妻之間的很多隔閡是回避出來的。因為交流讓婚姻保持開放的態度，回避則讓婚姻的問題沉澱和潛抑，到了一定程度婚姻就會變質。張薇回到家後，想把自己工作上的煩惱向丈夫傾訴，可能是因為她在工作當中更多選擇了壓抑，回家傾訴則是一種釋放;丈夫回家不願意討論工作，可能是因為他在工作當中已經有了過多地宣洩，回家後情緒上的松弛，則成為一種互補與平衡。其實，無論回家傾訴還是回避，都是對壓力的處理方式。只不過，你想東，我想西，夫妻交流時的內心需要不在一個層面上。

　　女人在家願意和丈夫分享工作中的煩惱以及家長裡短的事情，表明這個女子是個小女人，她想增加和丈夫的親密感;如果表現相反，更多的說明這個女子具有大女人的心態，情感上也可能經常處於一個壓抑的狀態。當然，如果這個男人在外面遭受的壓力大於妻子，回到家後，妻子如果再給他談工作，哪怕不屬於他自己的工作，就容易激發起他的焦慮，這種焦慮感來源於工作帶給他的心理壓力。如果回避對方的情緒，雙方都能平靜下來，則是一種互補。如果回避反而加大了沖突，就是一種相似，因為回避的實質是對抗。

　　當然，不排除對妻子情緒的回避是一種膽怯，是潛意識裡對自己沒有信心。對男人來說，回避還有另一種心態就是怕麻煩，不願對妻子的情緒負責。男人的內心總需要更大的自由度，他們無意識地以為自己永遠是自由的，女人的心思卻像一條條繩，慢慢地把心愛的人捆綁起來。能夠理解張薇為什麼那麼懊惱，因為女人天性對差異敏感，她們渴望從丈夫嘴裡聽到自己內心的聲音。

　　男人需要崇拜，女人需要疼愛。經常對老婆甜言蜜語就是疼愛的一種方式，女人依賴耳朵，因為聽會給女人巨大的臆想空間，把自己內心的情結、情緒、情愛都投射進去，自我感十足。即使自己再累，對老婆說一些好聽的話也是很重要的，因為甜言蜜語能夠融化女人的內心，平復女人煩躁的心緒。當妻子向自己傾訴工作上的事情時，不妨把這個看成是妻子在需要自己，是對自己的信任，不要次次都去拒絕，如果自己不去充當妻子的“耳朵”，妻子就可能要在其他環境裡去尋找“耳朵”。

　　當然，作為妻子，也不要過多地在家裡跟男人談工作，除非這個工作涉及雙方利益。家裡所扮演的角色與工作無關，丈夫的憤怒可能來源於妻子的邊界不清，妻子的焦慮感引發了丈夫的焦慮感。如果妻子真的想在工作上得到丈夫的幫助，首先要讓他覺得安全。不妨從其他方面談起，采取圍攻的方式，而不是直接進攻的方式。其次，不管丈夫對你的工作說什麼，千萬不要糾正他的觀點。多數比較有智慧的男人，骨子裡盼望女性稍微有些弱智，在強勢心態下，他們更能表現自己的忍讓與寬容。智慧的男人把清醒的女子看成是一種危險，知道任何婚姻內的偽裝都如同皇帝的新衣，但婚姻裡都沒有“演戲”就沒有激情。最後，感激他，給他正面回饋，讓男人感覺陪你說話物超所值。這樣就可以刺激他的荷爾蒙，使他產生愉悅感，下次你要同他說話聊天就會容易些。