青春期的心理過度你准備好了嗎

　　每個人步入青春期這段“崎岖、狹窄而又坎坷”的人生峽谷時， 都會遇到大量的關於適應的問題。

　　心理衛生學和精神病學所說的適應，主要指對人際關系、對社會的適應。怎樣才算適應良好呢？一些心理學者通過研究，提出40條標准，中學生可以根據這40條標准進行自我鑒定。

　　1．對家庭、班級和學校的生活感到很習慣。

　　2．能以一定的靈活性適應周圍的人際關系。

　　3．對事情總是有明確目的，在一般情況下能說到做到。

　　4．當自己的行為遭到反對時，能及時地自我調整，不一意孤行。

　　5．經常留心周圍人際環境的變化。

　　6．有助人為樂精神，肯關心幫助別人。

　　7．對周圍的人們持信任態度。

　　8．待人熱情、友善，而不是冷漠無情。

　　9．能站在別人角度體會他們的內心感情。

　　10．講良心，做了錯事感到內疚。

　　11．能基本正確地評價自己的各種品質。

　　12．有適度的自尊心。

　　13．以積極態度看待自己的形象。

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