老人家最怕孤獨

案例一

    林女士今年63歲，老伴比自己小，是政府官員，尚未退休；兒子是國家公務員，年輕有為，事業正蒸蒸日上。因為家庭經濟條件較好，退休家的林女士每天逛逛街、做做飯、看看書，過著悠閒自在的生活，是身邊朋友羨慕的對象。
    時間一長，林女士受不了了。看著兒子、老伴每天忙著工作的同時，還對自己噓寒問暖，照顧有加，林女士開始自責，總覺得自己很沒用，是家庭的拖累，是兒子、老伴的負擔。可家人沒有發現林女士的這一變化，依然對其的衣食住行關心得無微不至。
    2002年一天夜裡，林女士趁老伴、兒子不在，上吊自殺。幸好，家人發現及時，送醫院搶救，性命無礙。目前，林女士經過三年心理和精神類藥物的治療，情緒已趨於穩定。

案例二

    今年65歲的朱老伯，15年前離異，一直與兒子、媳婦居住。幾年前朱老伯退休後，性格忽然變得內向，情緒低落。朱老伯沒什麼朋友，也不參加任何老人活動，每天常常對著空屋子發呆，還長吁短歎，就想讓兒子多陪陪自己，或者多打幾個電話與兒子聊天，但又怕影響其工作。慢慢地，朱老伯越來越自閉，一整天幾乎說不上幾句話了。幾個月前，朱老伯在家上吊尋短。碰巧兒子提前下班，才避免了悲劇上演。目前，朱老伯正接受心理醫生的治療。

專家：多和老人說話聊天

    以上是記者在暨南大學附屬第一醫院了解到的兩個老人精神疾病的典型案例。”類似的老人，我們還接觸了很多。“該院心理咨詢師黃濤告訴記者。
    據黃濤醫生介紹，老年人一般只關注身體健康，而對心態健康並不在意。離退休前後生活的急劇變化和大腦功能的退化，使85％的老人或多或少存在著不同程度的心理問題，心理問題現已成為嚴重影響老年人健康和生活質量的主要疾病之一。
    黃醫生表示，預防心理疾病的發生要做到：社會重視老年心理問題，豐富社區老年人的精神文化生活，增加老年心理咨詢機構；有條件的社區要設立老年談心站，使老人們有一個訴苦解愁，互相安慰，互相勸解，排解苦悶和煩惱的場所；老年人對社會適應程度差，社會活退縮，對本身價值認可降低，心理落差造成他們對社會新事物接受困難，老人會變得頑固、難以溝通。這時兒女要成為老人的傾聽者，不要與老人爭辯，要將自己身邊發生的新鮮事多講給老人聽，並多鼓勵老人，使其感受到天倫之樂，消除寂寞煩惱；老人應調整心態，充實生活，保持心理平衡；人老賦閒，借此學一些東西，做一些事情，既可消除孤獨寂寞，又有成就感；加強人際交往，不要禁锢自己；不要干涉子女和隔輩人的生活習慣，大事清楚，小事糊塗，使家庭協調、和睦；情緒穩定。

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