老人：得之不喜失之不憂

　　杜近芳剛近古稀，先後師從藝術大師王瑤卿、梅蘭芳等人，與楊寶森、譚富英等名家多次同台演出。她22歲成名，與袁世海、李萬春、葉盛蘭被稱為中國京劇院的“四大台柱”，由她主演的《白蛇傳》、《柳蔭記》、《桃花扇》、《謝瑤環》等，早已家喻戶曉。

　　談及年齡，杜近芳說：“人有4種年齡———生理年齡、外貌年齡、心理年齡和社會年齡，作為演員還要多一個年齡，那就是藝術年齡，生理年齡和藝術年齡是實打實的年齡，社會年齡是指一個人的社會經驗與閱歷，而外貌年齡和心理年齡則往往與實際年齡有些差距。生活中，人們對喜歡打扮的老年人，總會投去異樣的目光，有時會背後評頭論足。愛美之心人皆有之，老年人雖然在生理上衰老了，但只要心理上保持青春活力，就能延年益壽，愛美之心是永葆活力的‘青春寶’。老年人要大膽點，摒棄老觀念，把自己打扮出個性和特色來。”

　　談到養生，她說：“我有一個好心態，就是‘得之不喜，失之不憂’。我還歸納了健康的3條標准———心理衛生、精神衛生、軀體衛生。”

　　“要想健康，首先要搞好心理衛生，尋找心理上的平衡。‘文革’中，我受到過不公正待遇，心理當然不平衡。但我盡量尋找平衡，不去想那些過去的不愉快的事兒。人總得向前看。”

　　杜近芳告訴我，她現在生活得很潇灑，感覺很輕松。雖然很忙，除參加會議及各種社會活動外，劇院也還有一些事情要做。她認為上了年紀的人要甩掉“夕陽”的困惑，爭取牽牛花（清晨開放）的芳香。

　　杜近芳說：“我對疾病的態度是重視而不怕。有了病要抓緊治療，定期檢查，平時要提高警惕，加強鍛煉。有些女同志寧可花錢擦臉化妝，也捨不得花錢體檢，這很不好。臉部的美容固然重要，但身體的健康則更重要。如果身體不健康，外在的美貌又有什麼用呢？”

　　杜近芳曾經學過美術，有興趣時常揮毫一番，借以調節心情。她還把自己的繪畫知識和她喜歡的服裝設計結合在一起，為自己和朋友設計制作服裝，尤其在袖口和衣領處更是獨具創意，令人稱贊不已，而自己也因此得到心情上的愉悅。

　　在文學上，她喜歡李商隱的作品，在采訪時還吟賦了一段她依李商隱詩韻而寫的新作：“夕陽無限好，莫道黃昏近，如今更惜時，老來更火紅。”的確，您若是有機會見到翁教授本人，您定會被他那開朗的性格、健康的體魄所感染。您會看到翁教授所談的這些飲食與長壽經驗在他身上所得到的充分證實。

　　翁先生最後說：“我的發明及貢獻尤如滄海一滴，祖國傳統醫學寶庫實在太豐富了。我祝願老年朋友們在飲食與保健中做到科學合理，因人而異地取捨，加之適當的身體鍛煉，從而得到健康與長壽！”