空巢老人易患節後抑郁症

　　隨著節後子女陸續離開去外地工作、上學，一些老人覺得不適應從而產生失落感引發心病，部分空巢老人由於無法適應甚至容易患上抑郁症。

　　節後老人由喜悅再到失落，情緒大起大落易患上抑郁症，要學會調節和控制情緒。

　　劉阿姨今年60多歲，三個子女上大學以後就離開家，長年在外，今年國慶期間，子女相約回南京探望父母，劉阿姨看見子女和孫子孫女回來，非常高興。節日期間，兒女們還陪著二老走親戚、逛公園，幾天下來，兩位老人精神煥發，心情舒暢。可假期快要結束的時候，劉阿姨心裡感到很難受、很壓抑。“子女和孫子孫女就要離開我們了，熱鬧的氣氛也快沒有了，心裡像突然掏空似的，整個人跟蔫了一樣。”

　　據東南大學附屬中大醫院心理精神科徐治博士介紹，空巢老人之所以節後易患抑郁症，主要是因為假期見到兒女，老人的心理都會處於亢奮狀態，生物鐘也容易被打亂。而七天國慶長假結束後，兒女們一下都離開後，一些父母的情緒難免會大起大落。從期盼到喜悅，最後是重回“空巢”的失落，這樣巨大的反差讓老人心理一時很難適應，容易產生抑郁症等心理疾病。但是，一些老人常常會忽視自己的抑郁症，而導致很嚴重的危害。臨床上發現，這類老人中以70歲左右的患者最多，首先症狀都是長期失眠，然後是沒有食欲，體重快速減輕，不願出去與人交往，不少患者就診中還透露出“人老了活著沒意思，想早點死掉算了”的輕生念頭。

　　特別提醒：老人節後要注意情緒調節

　　徐治博士提醒，老人在節後要注意調節情緒，避免急劇變化，傷心又傷身。在孩子離開家之前就應調整自己的生活重心，不要一切都圍著孩子轉，可以多培養一些興趣愛好，比如書法、健身、養鳥等。尤其是在孩子離開家之後，更應該積極主動地與外界接觸，與人交往。子女也應多給老人打打電話，給予精神上的慰藉。