老人重陷“空巢”變憂郁

　　春節是合家團圓的日子，尤其那些長年獨居的“空巢老人”，更企盼過春節時全家團聚。但團聚畢竟是短暫的，節日一過完兒女們紛紛離去，使得一些老人情緒上由企盼、喜悅轉為失落、寂寞，孤獨感倍增。 家住杭州城東的一位年過八旬的獨居老教師，子女都是事業型的，總有忙不完的事情，老人在年三十、初一、初二和子女們一起熱鬧了幾天後，又變成“孤家寡人”一個。於是她不辭辛勞地天天一個人從城東搭公交到城西的學生家裡串門，老人說，她就是喜歡呆在學生家，喜歡別人家裡客來客往的熱鬧，寶寶哭哭笑笑的聲音，就算不講話，坐著看看也好。 近日到杭州市第七人民醫院老年科就診的一位50多歲的男性患者，自訴其開開心心地過了個團圓年，一切看似都很正常，但在兒女歸家之前，突然開始變得焦慮、暴躁、易怒、精神恍惚，情緒相當不穩定。這家醫院的老年科主任陳斌華分析：“這是典型的因為空虛寂寞而表現出的抑郁。” 陳斌華說，節日的熱鬧到節後的冷清，強烈的落差容易使老年人產生心理上的喪失感，從而出現情緒不穩、身體不適等症狀，這些都是輕度憂郁症的表現。他說，老年人要適當調整自己的情緒和生活，合理安排好親人走後的生活，恢復以前的愛好和活動。 陳斌華建議老年人要“走出去”，尋找新的生活樂趣，要有自己的社交圈，比如上老年大學或到老年活動中心參加一些集體活動，平日多和老伙伴聚聚聊聊，有助於排遣生活的無聊和乏味。