學習與健康

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一名大學生,一直以來學習時經常感到頭腦昏昏沉沉晚上失眠,有 可能是腦力不濟嗎?長期以往會不會影響健康?即使經常運動也如此.但不學習而從事其他活動則沒有這種感覺.

      你好，可能是與精神因素有關，建議放下心中壓力，保持心態平和，盡量適當休息，經常到戶外運動。