螺旋藻吃後覺得胃不適

女 | 0個月

健康咨詢描述： 男，25，偏瘦。
螺旋藻吃了有一個星期了，每天2-3次，每次1-1.5克。
吃之前沒事，吃後總覺得胃口不適，覺得胃有些發漲、打隔，而且肚子想便便的感覺，不管飯前飯後吃都是這樣。但是有時感覺就好一些。
這種情況正常麼？
聽說有一種“好轉反應”裡也有胃口不適的情形，但是我都一周了，好轉反應怎麼還沒過去呢？
最近很少運動，睡眠不規律，有些上火，不知道有沒有關系？是不是我的體質不適合吃螺旋藻？
也有人說常吃它對身體不好，因為它通便的，請專家給我個解答吧。

      你好，吃螺旋藻要有方法，向你這種情況就應該在飯後吃，而且要舌下含服，促進吸收，改善你的胃不適。