放屁

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健康咨詢描述： 經常放屁是怎麼回事

      當胃腸道氣體過多時，可出現腹脹、多屁等症狀，為什麼會出現氣體過多呢?原因為：1．吞氣過多：見於焦慮性神經官能症者、用口呼吸者、喜嚼口香糖者、因口涎過多而吞咽動作過多者等。2．腸道酵解：喜氧菌、厭氧菌甚至霉菌均能利用不同基質(蛋白質、氨基酸、脂肪及糖)產生氣體。腸內細菌繁殖可致腸脹氣，未消化食物能提供更多產生氣體的基質，引起結腸積氣增加、排屁增多。哪些食物會被酵解呢?蔬菜中如卷心菜、芹菜、韭菜等，豆類如大豆、豌豆、豇豆、扁豆，由於它們當中含大量不能被消化的碳水化合物和纖維素，在結腸可被細菌酵解為二氧化碳及氫，故農村居民副食品以蔬菜為主者常多屁和腹脹。有些食物經特殊處理後(如冰淇淋、饅頭、面包、蛋白蛋糕)也含很多氣體，暑天的各種飲料含大量二氧化碳，水果和各種果汁(橘子汁例外)均能在腸道產生大量氣體。此外，消化不良、吸收不良等疾病(慢性胰腺炎)均可提供腸菌的產氣基質。小王讀者，您不妨試試盡量少吃上述易產氣的食物，多吃肉類、魚類；少吃液體食物，多吃固體食物，睡覺時多用側臥方式。如果照此做了之後，仍然多屁，則應該到醫院就診。