減肥問題

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健康咨詢描述： 吃米飯或面食會長胖,吃肉類(瘦肉)反而不會長胖,為什麼

      因為米飯或面食主要成分是澱粉，可以很方便地轉化為糖，多余的糖又很方便地轉化為脂肪。而肉類(瘦肉)主要成份是蛋白質，所以吃米飯或面食會長胖,吃肉類(瘦肉)反而不會長胖。