傷到勁了。請問是什麼好

女 | 0個月

健康咨詢描述： 患者性別:46
患者年齡:女
卡了一跤,胳膊腫了很厲害.抬胳膊都疼.請問除了藥物以外.食療吃點什麼能補一補.最好是蔬菜類的（能說出菜名就更好啦^^）.有什麼忌口的東西.

      <BR>