請問，我們平時喜歡早餐吃蒸蛋，..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問,我們平時喜歡早餐吃蒸蛋,同時想用食物補腎,又不知用什麼食品蒸蛋效果好,估計我們屬腎陽虛和腎陰虛,望告知?

      你的身體是屬於同時陽虛和陰虛的.
      陽虛,會冷,怕寒,身體弱,不易吸收食物裡的營養
      陰虛,不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛,多見於勞損久的人.這就是虛火.
      你的身體是虛不受補.因為補血補氣的東西會令你更上火.所以要慢補,以溫和的中藥和食品長期調和身體的陰陽平恆. 看中醫吃藥,針灸都有用. 陰陽調和後,會慢慢見效.中醫的好處是以調和陰陽能治百病.因為你所有的內在問題都是來自陰陽失去平恆.
      所以我提議你看中醫吃藥,針灸都有用. 陰陽調和後,會慢慢見效.不過,要打聽一個好的醫生才能有用.有些看不好令你更失調呢!
      你可以用菊花和枸杞子泡水喝.最好能堅持跑步.一切都好.