我晚上喜歡吃飽了在睡，這樣好嗎..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我晚上喜歡吃飽了在睡,這樣好嗎

      您好 這樣不好 建議您晚飯距離睡眠要2小時 另外晚飯不要過飽 這樣給胃的負擔要小一些