請問晚上睡覺老說夢話是什麼原因..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問晚上睡覺老說夢話是什麼原因了,是不是一種病了?

      你好
      說夢話也稱夢呓.很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話,唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話發音並不清晰,或僅是不成文的只言片語.夢呓可出現在睡眠的任何時期.說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢呓多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢呓多有素質性傾向.
      　　經常說夢話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致
      　　說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺,肝火過熱及精神緊張.表現的身體狀況是有口氣,喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉.
      　　引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發的. 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作,生活所帶來的壓力
      　　可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的.