老說夢話是什麼原因？..

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健康咨詢描述： 老說夢話是什麼原因?

      說夢話也稱夢呓.很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話,唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的只言片語.夢呓可出現在睡眠的任何時相.說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情. 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發的. 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作,生活所帶來的壓力.