掉頭發是什麼原因及掉頭發吃什麼好呢

概 述

在生活中，擁有洗頭烏黑亮麗的濃密的頭發是很多人都想要的，但是很多人都有掉頭發的困擾，像我的話每次洗完頭，一梳頭都會成片成片的掉頭發，從而導致我們的頭發越來越少，年輕人掉頭發還好，他會通過周期長回來，但是老年人掉頭發，有很多頭發都不能生長出來，從而會導致頭發越來越少，掉頭發問題也不用擔心其實，因為還是有很多辦法可以讓自己不掉頭發的。

步驟/方法：

1掉頭發很可能是勞累過度導致的，勞累過度會導致腎虛，往往勞累過後就會內分泌失調，導致掉發的原因。內分泌紊亂也會導致掉發現象的出現，因為內分泌失調會使女性的雌性激素減少，身體的很多因素都會被打擾。

2很多不良的習慣也都會是導致我們掉發，像有些人總是會有抽煙喝酒現象，那樣就總是會出現掉發的現象，因為抽煙喝酒現象會導致體內的激素紊亂，還有不能吃太多肉類，那樣會是皮脂過多，影響毛囊從而抑制頭發生長。

3解決掉發現象有很多方法，口服的東西的話，可以多吃點黑芝麻，對頭發的烏黑亮麗以及對頭發的生長都有很大的好處，而且平時應該多吃點鹼性的蔬菜水果，保持身體裡的水分，還可以補充身體裡的維生素。對刺激頭發生長有很大的好處。

注意事項：

食療法能夠由內而外地強壯頭發，防止脫發，安全而且可行性高，不過就是過程緩慢，效果不是短時間內能看到的。所以，解決掉發問題將會是很嚴峻的問題，希望大家都能脫離掉發。