面部肌膚衰老怎麼辦

女 | 53歲

健康咨詢描述： 我的面部肌膚衰老了，肌膚還有皺紋，感覺肌膚沒有之前緊致了，我想回到年輕的時候了

想得到怎樣的幫助：面部肌膚衰老怎麼辦

      病情分析：
      你好這種情況的話首先要多吃新鮮的水果蔬菜，加強營養，適當多做一些運動，少。接觸一些紫外線，避免強烈的日光暴曬。
      指導意見：
      多吃一些維生素高的食物，有助於，皮膚。平時的話多吃一些含有膠原蛋白的食物。