冬天洗冷水澡好嗎？？？？

男 | 20歲

健康咨詢描述： 冬天洗冷水澡好嗎？？？？？？？？？？？？？？

想得到的幫助： 冬天洗冷水澡好嗎？？？？

      病情分析：
      關於冬天洗冷水澡的問題，要根據公民個人的個體體質來說，如果長期堅持鍛煉，冬天洗冷水澡確實對身體的免疫力有一定的提升。
      指導意見：
      如果一個人的體質，特別弱，很容易感冒，所以如果想鍛煉洗澡睡能睡著也可以，不過要循循漸進，不要一下子就是用太涼的水。