問一下好心醫生喝完酸奶能否蒸桑拿呢

男 | 22歲

健康咨詢描述： 問一下好心醫生喝完酸奶能否蒸桑拿呢？

曾經的治療情況和效果： 沒有任何症狀

想得到怎樣的幫助：問一下好心醫生喝完酸奶能否蒸桑拿呢

      病情分析：
      你好！蒸桑拿前最好補充一下身體的水分，酸奶可以補充身體的水分，蒸桑拿可以加快血液循環，有利於排除身體毒素。
      指導意見：
      建議可以喝酸奶的，但是過度勞累和饑餓的時候不要蒸桑拿，桑拿後最好喝杯白開水補充以下水分，感到不舒服的時候應該趕快離開。祝好。

患者追問：

益生菌在高溫下會被殺死，不利於吸收。這種情況怎麼辦？

醫生回答：

你好！蒸桑拿體內溫度是不會變的，只是表皮的溫度升高，所以益生菌還是會在體內慢慢被吸收的。其實也可以蒸桑拿後再喝。