我時常覺得困乏沒有精神

女 | 20歲

健康咨詢描述： 常常沒有精神,坐著學習一會就感覺到累...如果狀態好,也持續不了一周,兩三天感覺可以,第四天就覺得很累
主要是什麼原因.

曾經的治療情況和效果： 如何改善?幫助我學習狀態好轉

想得到怎樣的幫助：如何調理?原因.

      病情分析：
      你好 你的情況考慮是神經衰弱引起的可能性,常見於過度勞累和情志不暢引起
      指導意見：
      安神補腦口服液緩解治療,睡前可適當喝些牛奶緩解治療,平時飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油膩等刺激性食物,心情放松,注意休息.